METHODEN

  • ZUGANG

    Experiencing Alba Emoting und Alba Emoting lassen im Namen erkennen, dass diese Methoden mit Emotionen befasst sind. Wir wissen heute, dass Emotionen alle Ebenen des Menschen beteiligen, den ganzen Leib - als Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Körperausdruck verstanden. Die sogenannten Basisemotionen werden unterschiedlich abgegrenzt, je nach wissenschaftlichem Umfeld. Weitgehende Einigkeit besteht darüber, dass aufgrund der Stammhirnbeteiligung von einem evolutionär hohen Alter unserer grundlegenden Emotionen auszugehen ist, die uns sowohl mit vielen anderen tierischen Verwandten als auch innerhalb der menschlichen Art untereinander kulturunabhängig verbinden und diese grundlegenden Emotionen transkulturell erkennbar machen, weil z.B. bestimmte Gesichtsmuskeln eine spezifische Angst-, Freude- oder Trauer-Mimik herstellen. (Der Übersichtlichkeit halber erlauben wir uns, hier und im Folgenden auf die einschlägige Fachliteratur zu verweisen, ohne diese als weitgehend bekannt vorauszusetzenden Angaben im Einzelnen mit Zitaten zu belegen. Für die Positionen von Susanna Bloch verweisen wir u.a. auf Ihr Buch: 2017, Alba Emoting. A scientific method of emotional induction.)

ALBA EMOTING
  • STICHWORTE

    1.1. Einige Grundemotionen sind kulturübergreifend erkennbar und

    werden durch spezifische Muster in Atmung, Mimik und Körperhaltung

    ausgedrückt


    1.2. Durch Ausdruck der Muster werden Emotionen hervorgerufen und für sich und andere erkennbar.


    1.3. Emotionen können mittels der Muster in der Intensität variiert und reguliert werden.


    1.4. Durch neutralisierende Muster kann ein Emotionszustand verlassen werden.


    1.5. Alba Emoting ist einsetzbar für die Selbstanwendung und für Berufsgruppen, die

    mit dem Ausdruck von Emotionen arbeiten

    (CD-K)

  • MEHR INFORMATIONEN

    Alba Emoting wurde von Dr. Susanna Bloch entwickelt, die als Professorin in Chile und Frankreich hauptsächlich in den Feldern Neuropsychologie und Psychophysiologie geforscht hat. gemeinsam mit Guy Santibañez und Pedro Orthous hatte sie gezeigt, dass sich einige grundlegende Emotionstypen nicht nur in der Mimik, sondern auch in weiteren stabilen Mustern darstellen, die sich physisch sichtbar zeigen und im Ausdruck erkennbar sind. Spezifische Muster der Atmung, der Mimik und der Körperhaltung erlauben nach Bloch, die Emotionen Freude, Wut, Trauer, Angst, Zärtlichkeit und Erotische Liebe zu identifizieren, die als reine, nicht vermischte und kulturunabhängige Basisemotionen feststellbar sind, die diese Kopplung von Mustern gemeinsam haben.


    Von besonderer Bedeutung: Durch die Anwendung der Muster, wird die jeweilige Emotion in demjenigen, der diese Muster zeigt, hervorgerufen. Eine spannende Erfahrung, immer wieder!

    Aus dieser Anwendungsperspektive heraus, wurde Emoting als Emotionsausdruck in der Verbform für die gerade stattfindende Ausführung gewählt. Wir stellen die Muster dar. Und indem wir dies tun, entsteht die Emotion, für uns und andere wahrnehmbar. Bloch spricht daher von Emotion Effector Patterns.


    Zunächst für Schauspieler zur Schulung der Ausdrucksmöglichkeiten eingesetzt, bietet Alba Emoting allen Menschen, die ihre Wahrnehmung von Emotionen an sich selbst und bei anderen Personen sicherer machen oder verfeinern möchten - sei es im privaten oder beruflichen Umfeld - einen leicht gangbaren Weg, die eigenen emotionalen Kompetenzen zu verbessern. Neben der Identifikation der jeweils ausgedrückten Emotion, werden diese durch Erlernen von Alba Emoting auch in ihrer Intensität regulierbarer. Schließlich erlernt man, Emotionszustände wieder zu verlassen, was im Alltag eine große Erleichterung bedeuten kann.


    Neben der praktischen Alltagstauglichkeit ist Alba Emoting ein wirksames Mittel zur Arbeit mit Menschen in unterschiedlichen Anwendungsbereichen und z.B. gern von Schauspiellehrern, Gesangslehrern und Coaches verschiedenster Sparten eingesetzt.


    Alba Emoting ist also insbesondere solchen Fachleuten dienlich, die sich in ihrem Berufsfeld mit dem Ausdruck von Emotionen befassen.


    Susanna Bloch sprach von Alba Emoting als „al Alba des las emotiones“, als dem Mittel, Emotionen aufscheinen zu lassen, wobei sie aufgrund ihrer theoretischen Anbindung primär den physischen Ausdruck als Alba, als Anfang einer Emotion beschrieb.

    (CD-K)

EXPERIENCING ALBA EMOTING
  • STICHWORTE

    2.1. Der Ausdruck von Emotionen über physische Muster ist verbunden mit innerem Geschehen.


    2.2. Experiencing Alba Emoting nutzt die Elemente von AE und arbeitet mit dem subjektiven Erleben desjenigen, der die Muster darstellt, in der Situation des Emotionsausdrucks.


    2.3. Über die Möglichkeiten von AE hinaus, können mittels EAE vermischte Emotionen erkannt und entwirrt und emotionale Blockaden festgestellt und gelöst werden.


    2.4. Unter Nutzung verschiedener Methoden zur Förderung der Selbstwahrnehmung, kann ohne tiefgreifende verbale Auseinandersetzung geklärt werden, was im Hier und Jetzt benötigt wird, um Klärung, Stärkung, Entspannung zu erzielen und Lebenszufriedenheit zu verbessern.


    2.5. EAE wird eingesetzt von Berufsgruppen, die qualifiziert sind, Menschen in Entwicklungsprozessen zu unterstützen und zu begleiten.


    (CD-K)

  • MEHR INFORMATIONEN

    Die spanische Verwendung des Wortes „Alba“ in seiner Bezeichnung eines Anfanges, einer Morgenröte, eines Dämmerns, beinhaltet auch, dass eben noch Verborgenes herandämmert, erkennbar wird.


    In Experiencing Alba Emoting befassen wir uns mit eben diesen verborgenen Inhalten, die das über die Effector Patterns hervorgerufene Emotionserleben in uns sichtbar und wahrnehmbar werden lässt.


    Der langjährige Schüler von Bloch, der ebenfalls früher in Santiago de Chile als Professor für Humanistische Psychologie wirkende und heute in eigener psychotherapeutischer Praxis tätige Psychologe Dr. Sergio Antonio Lara Cisternas, untersuchte im Rahmen seiner Tätigkeit in Forschung und Lehre an der Univeristät Santiago de Chile bereits seit 2002 die Wirkung der in Blochs Methode Alba Emoting eingesetzten Muster. Insbesondere knüpfte er an die Auffälligkeit an, dass die Muster nicht von allen Menschen mit gleichem Erfolg zu klarem und eindeutigem Emotionsausdruck führten. Es ließ sich feststellen, dass die Arbeit mit den Mustern verdeutlichen kann, dass und wie manche Emotionen vermischt auftreten. In die Muster zu gehen kann auch erkennbar werden lassen, dass einzelne Emotionen blockiert sind, im jeweiligen Moment nicht in reiner Form ausgedrückt werden können. Auch Bloch hatte schon auf solche Anzeichen hingewiesen, im Rahmen von Alba Emoting aber das Verlassen der Emotion, die Neutralisierung in solcher Situation empfohlen, da die Arbeit mit Alba Emoting auf physischer Ebene verbleiben sollte.


    Mit EAE verlassen wir die äußere Ebene der Emotion, die Ebene des Ausdrucks, und wenden uns der inneren Ebene des subjektiven Erlebens zu:


    Experiencing Alba Emoting befasst sich mit dem inneren Erleben im Moment des Emotionsausdrucks. Wie Bloch erwähnte, habe ihr Schüler Juan Pablo Kalawski berichtet, dass der Einsatz von AE unter anderem bewirke, den Grad des Experiencing zu erhöhen. Lara Cisternas hat in langjähriger Anwendung immer wieder das Potential gesehen, das im situativen Geschehen eröffnet wird und nutzt in der EAE-Methode dieses Experiencing, das emotionale Erleben im Moment der Musteranwendung, als Ansatzpunkt, um mit Hilfe körperlicher Anzeichen seelisch-geistige Entwicklungsprozesse zu ermöglichen.


    EAE ist mithin eine Methode für Fachleute solcher Berufsrichtungen, die anderen Menschen in der Arbeit mit ihrem Innenleben zur Seite stehen, wenn solche Fragen zur Lebensbewältigung wichtig werden. EAE wird also von solchen Ärzten, Psychologischen Psychotherapeuten, Psychologen, Pädagogen und Vertretern verwandter Berufsgruppen eingesetzt, die andere Menschen in Entwicklungsprozessen begleiten. (Die Ärztekammern und Psychotherapeutenkammern mehrerer Bundesländer haben bereits Fortbildungspunkte für die Ausbildung in dieser Methode bewilligt.)


    EAE wird in diesem Einsatz ergänzt um Elemente der Gestaltpsychologie, wie der Arbeit mit dem Individualraum, der Wirkung von Positionen im Raum und der Wahrnehmung des sicheren Raumes. Elemente der Körperarbeit haben in EAE eine wichtige Funktion, insbesondere die Arbeit mit dem Einfluss der Körperachse, mit Übungen zur Zentrierung und mit Atemübungen. Darüber hinaus fließen Elemente des Focusing in die Anwendung von EAE ein, um dem gerade im Moment ablaufenden inneren Geschehen nahe kommen zu können, und mit dem Klienten oder Patienten die Elemente zu finden, die im Hier und Jetzt der Anwendungssituation hilfreich, schützend und stützend sein können, ohne ausführlich verbal in die Tiefe gehen zu müssen.


    EAE richtet sich deshalb vor allem an Fachleute, weil eine sichere Begleitung des Menschen notwendig ist, der sich in die emotionale Situation hineinbegibt, insbesondere bei aufwühlenden Erlebnisgehalten. Zudem ist die nachfolgende Integration des Erlebten wichtig. Diese Methode ist also nicht für Laien und nicht zur Selbstanwendung ohne fachkundigen Begleiter empfohlen.


    Der in der Anwendungssituation angeregte und begleitete individuelle Prozess kann in hilfreicher und heilsamer Weise andere Interventionsformen unterstützen und ergänzen, Klärungen innerer Verstrickungen ermöglichen und befördern und im Rahmen des jetzt und hier ablaufenden Prozesses zu tiefer Zufriedenheit verhelfen.


    (CD-K)

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